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Arquivos de Categoria: Nutrição

Vegano. Ser ou não ser?

Ser ou não ser? Eis a questão! É bem possível que já tenho passado pela sua cabeça, leitor, SER ou NÃO SER VEGANO. MAS AFINAL, O QUE É O VEGANISMO? É um modo de vida que pretende banir toda e qualquer forma de exploração animal, desde a alimentação até o vestuário, passando por objetos e […]

NUTRIÇÃO ESPORTIVA É PARA TODOS

“Você é o que você come”, isso todo mundo já sabe.  A boa alimentação é a base para ter corpo e mente saudáveis. Ela influencia nosso humor, nossa energia e bem-estar. O bom funcionamento e rendimento do nosso corpo depende, em grande parte, da qualidade dos alimentos que consumimos. De bom rendimento e desempenho físico […]