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Arquivos de Tag: nutricao

Comida de verdade X industrializados. O que tem no seu prato?

Os industrializados foram introduzidos na alimentação da população a partir da Primeira Guerra Mundial, quando conseguiram colocar em latas, em larga escala, comida para soldados em guerra, nas trincheiras. Mas foi depois da Segunda Guerra, por uma sobra de alimentos industrializados e pela praticidade de se comer o enlatado, que esses alimentos ganharam as prateleiras […]

Vegano. Ser ou não ser?

Ser ou não ser? Eis a questão! É bem possível que já tenho passado pela sua cabeça, leitor, SER ou NÃO SER VEGANO. MAS AFINAL, O QUE É O VEGANISMO? É um modo de vida que pretende banir toda e qualquer forma de exploração animal, desde a alimentação até o vestuário, passando por objetos e […]

NUTRIÇÃO ESPORTIVA É PARA TODOS

“Você é o que você come”, isso todo mundo já sabe.  A boa alimentação é a base para ter corpo e mente saudáveis. Ela influencia nosso humor, nossa energia e bem-estar. O bom funcionamento e rendimento do nosso corpo depende, em grande parte, da qualidade dos alimentos que consumimos. De bom rendimento e desempenho físico […]